不生氣口訣

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勸「不要緊張」其實會反效果!專家教「SAGE」口訣4步驟面對情緒

2023年02月28日 05:20 | | 交通 勸「不要緊張」其實會反效果! 專家教「SAGE」口訣4步驟面對情緒 緊張的時候越是說「不要緊張」可能會有反效果。 (示意圖/pexels) 文/李崇義 摘自/天下文化《冰山對話:從開門到關門、從理解到支持的深度溝通》 有一回岳父要去醫院做個小手術,我開車載他和岳母到醫院住院做準備。...

Top 10 室內植物推薦!用觀葉植物盆栽,輕鬆綠化居家佈置

本篇文章將推薦你 10 款最受歡迎的室內植物種類以及照顧方式,不論是觀葉植物、多肉植物或是開花植物的盆栽都有,讓你輕鬆找到最適合你居家或辦公空間的最佳室內植物! 《最佳室內植物推薦 Top 10》 龜背芋 窗孔龜背芋(洞洞蔓綠絨) 虎尾蘭 波士頓腎蕨 小天使蔓綠絨 鹿角蕨 琴葉榕 綠珊瑚 空氣鳳梨 火鶴花 推薦閱讀: 【苔球製作】苔球DIY、澆水頻率、換盆方式… 苔球照顧必知的 7 大基礎知識 推薦閱讀: 療癒系室內植物【空氣鳳梨】新手挑選&照顧指南 推薦閱讀: 【多肉植物照顧方式】掌握 10 照顧關鍵,養出健康肥美的多肉 室內植物推薦1 - 龜背芋 玉屋 TAMAYA Flowers & Plants|龜背芋落地盆栽 (點上圖看商品)

【專欄

自從對風水有興趣後,一直很想把風水加上環境心理學寫篇有看頭的文章,無奈文筆不佳,知識匱乏,只好作罷。 ... 話說先人掌榮獲第五名的原因是刺太多。舉一反三,故放在家中的植物最好不要有刺或藤蔓。 風水的房屋結構學中後陽台代表屋主自信心與其 ...

买卧室门的注意事项都有哪些?

卧室门的话,建议您从原木门和 实木复合门 中二选一! 原木门的话,从内到外用的都是同一种木料,只要原料足够好,隔音效果自然不会差,但原木门的价格一般比较高,预算充足的情况下,选就完了! 想要性价比高的,就可以看看实木复合门! 但是一定要看内部填充 ! 填充差,隔音注定不会好! 实木复合门常见的填充料有实木、桥洞力学板、蜂窝纸三种。 这三种填充料谁更隔音? 接下来咱们就分别来说说 蜂窝纸,虽然是符合国家标准的一类填充料,但毕竟是纸板,隔音性还是稍稍差了些,三者里面排最后,对睡眠环境要求较高的人来说,不建议选。

2024年「甲辰(きのえたつ)」とはどんな年?辰年生まれの特徴とは?|語彙力.co

2024年の干支十干は「甲辰(きのえたつ)」ですね。 「甲辰(きのえたつ)」は一体どんな年になると言われているのでしょうか。 辰年生まれの特徴も含め、詳しく解説していきます。 関連 「辰・龍・竜」の違いや辰年の縁起は?十二支に選ばれた理由は?

【2022 好書推薦】瓦基最喜歡的年度 10 本精選書單

這份好書推薦能改善心靈狀態、促成思考和行為模式的改變、提升職場能力、刷新舊觀念、帶來人生觀和價值觀的衝擊。

中醫五臟排毒:從「系統知識」到「對症實作」16堂課

中醫五臟排毒:從「系統知識」到「對症實作」16堂課 早安健康編輯部 2023-07-03 | 瀏覽數 1,722 許多人對於這門學問充滿好奇與嚮往,但當你想要透過其他方式進一步學習時,又被一些艱澀難懂的名詞概念搞得頭昏腦脹,也因此中醫被許多人視為一門玄學。 (編輯推薦: 中醫瑜伽消下半身水腫! 扭腸舒展大腸經,左右8下解便祕) 你知道大多數疾病的主因,其實是身體動態系統失衡了嗎? 但實際上,中醫是一門系統科學,他完全不是一門玄學,而且完全貼近我們的生活。 大家都知道人體是變動的,今天跟明天、早上與下午,身體的感受一定不太相同。 中醫其實就是依循人體的變動,根據身體的內在因素、飲食等生活習慣、還有外來大自然的環境,所建構出動態的系統。 當健康出現微小失衡,手、臉、舌等部位早就透露警訊!

有影片》一碗「五行湯」抗感冒!養生專家陳月卿教你用3步驟、5種常見蔬果,煮出懶人養生湯

秋冬季節是感冒流行旺季,陳月卿建議快感冒時,可以喝「抗感冒五行湯」預防保養。. 記者侯永全/攝影. 此道湯品中,除了有金黃色的南瓜、紅色的番茄、白色的洋蔥、高麗菜及馬鈴薯外,也可視個人喜好加入菇類、毛豆等蛋白質食物,一碗湯有全穀雜糧類 ...

辣椒對身體的7種好處

1.促進血液循環: 吃辣時辣椒的辣椒素會刺激你的神經增加血液流動。 1993年「美國生理學期刊」發表一項老鼠研究曾獲證明,顯示辣椒促進血液循環,可能有助高血壓患者。 2.有助防癌: 研究顯示辣椒素也具防癌作用。 研究員證明辣椒素阻止攝護腺腫瘤生長,可能有助預防攝護腺癌。...

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